Iniciación a la Comunicación No Violenta
Parte de nuestra felicidad personal, tiene que ver con la calidad de las relaciones que establecemos con nuestro entorno. Saber comunicar lo que “está vivo en nosotros/as”, es decir nuestros sentimientos y necesidades más profundos , cuidando del vínculo con el otro/a es la base de las relaciones honestas y auténticas.
Ansiedad y su gestión
Los problemas de ansiedad son una de las demandas principales en las consultas de psicología. Todos en un momento de nuestra vida hemos sentido la ansiedad, o hemos conocido a alguien que la padece.
Parentalidad Eficaz
¿Tienes discusiones frecuentes en casa? ¿Te encuentras perdido y/o frustrado en la crianza de tus hijos?¿Sientes que nada de lo que haces funciona?
En esta conferencia hablaremos de esos círculos viciosos, además os proporcionaremos estrategias que promuevan la comunicación y por ende el desarrollo de adecuados vínculos de apego.
Comunicación afectiva
La comunicación es el agua que nutre nuestras relaciones. Tener una buena comunicación con las personas significativas de nuestro entorno, nos genera bienestar. Podemos cuidar de nuestras relaciones familiares, amigos, pareja, hijos, siendo más conscientes de cómo nos expresamos en los momentos difíciles
Teoría y Práctica del mindfulness (Nivel 1)
El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, es la capacidad de poner intencionadamente el foco de nuestra atención en el momento presente, en el aquí y ahora, desarrollando una actitud especial, sin juzgar, con aceptación y amabilidad
Cómo mejorar tu relación de pareja
¿Y si la solución implicara comprender que el problema no es el que crees que es?
Hablemos del suicidio (Parte 1)
¿Sabías que una forma de prevenir el suicidio es hablar sobre él? Hablemos…
Teatro Social – Gestión Emocional
La Inteligencia emocional, es la capacidad que tiene una persona para reconocer, expresar y gestionar tanto las emociones propias, como las del otro, a través de la empatía.
Nuestras emociones básicas son universales, es decir, las tienes todas las personas de este planeta, lo que cambia es la manera que tenemos de gestionarlas y expresarlas
Escuela para Padres
Prestar atención al momento presente nos hace vivir una vida más saludable y feliz
Encuentros para familias
El Centro Israel Mañas es consciente de la importancia de las dinámicas familiares en el bienestar de las personas. Crear relaciones basadas en el respeto y el cuidado mutuo, es la base de una vida emocional sana y de un desarrollo de la autoestima adecuado. Este curso quiere dar respuesta a las demandas de las familias en sus cuestiones y desafíos del día a día. Queremos que las familias aprendan a manejar los momentos difíciles, pero también a crear momentos de conexión y cercanía. Queremos que las familias vivan el proceso de crianza con sentido, hacia sus valores familares.
